Eine spirituelle und bewusste Schwangerschaft bedeutet, die kleine Seele liebevoll
auf ihrem Weg auf die Erde zu begleiten, sie im Bauch zu begrüßen und sich mit ihr
zu verbinden. Es bedeutet auch, das neue Körpergefühl wahrzunehmen, sich der
weiblichen Urkraft bewusst zu werden und diese zu stärken.
Spüren. Atmen. Innehalten.

Achtsam mit sich umgehen. Gut für sich sorgen.
Die eigene Intuition wahrnehmen und lernen dieser zu vertrauen.
Kundalini Yoga speziell für die Zeit der Schwangerschaft unterstützt Körper, Geist und
Seele und bereitet diese auf die Geburt vor.

Entlastende und stabilisierende Übungen für den Körper und das Nervensystem und
die Aura stärkende Übungen und Mantren kommen in jeder Yogastunde zum Einsatz.
Mama und Baby können in der Tiefenentspannung die gemeinsame Zeit genießen.
Meditationen am Ende der Stunde bringen Ruhe und Vertrauen.
All mein Wissen und meine persönliche Erfahrung mit einer spirituellen
Schwangerschaft und Geburt fließen in diesen Kurs mit ein.

Anmeldung und weitere Infos bei:

Stefanie Pütterich

Yogalehrerin für Schwangerschaft und Rückbildung

Kundalini & Yin Yogalehrerin, Klangtherapeutin

Telefon: 0171 69 15 801 Mail: info@yoga-regensburg.com